夏天一到，悶熱潮濕的天氣對寶寶來說簡直是皮膚的大考驗。很多爸媽都會驚慌地發現：「咦？寶寶怎麼脖子、背後、腋下長了好多紅疹？」
別擔心，這很可能是「痱子」，但處理不當，小問題也可能變大麻煩。

💦 痱子是什麼？為什麼會長？

痱子，其實就是汗疹。當汗腺出口被堵住、汗水排不出去，滯留在皮膚裡，就會形成小紅疹或水泡。對於汗腺尚未成熟的寶寶來說，這是非常常見的狀況。

長時間待在高溫、悶熱的環境，加上衣服不透氣、流汗後沒擦乾，就很容易讓痱子找上門。

🤔 痱子和濕疹有什麼不同？

很多爸媽會把痱子和濕疹搞混，簡單來說：

痱子通常是悶熱引起的，會出現在頸部、背部、腋下等出汗多的地方，常發生在夏天。

• 濕疹則是過敏或皮膚乾燥導致的紅腫、脫屑、搔癢，可能全年發作，出現在四肢或關節處。
• 如果寶寶的皮膚問題反覆或伴隨滲液、結痂，建議請教醫師確認。

👶 長痱子怎麼辦？千萬別再擦痱子粉！

很多人第一反應會拿出痱子粉，但其實這可能「雪上加霱」。
痱子粉容易堵塞毛孔、反而讓皮膚更悶，造成更嚴重的發炎。

正確處理方式包括：

保持乾爽通風：避免寶寶穿太多，選擇棉質、透氣的衣服。

用涼水沖澡：可減少刺激，也有助於降溫。

避免使用油膩保養品：防曬、護膚乳液若太厚重，也可能堵塞毛孔。

塗抹氧化鋅軟膏：這類藥膏具有保護、乾燥與抑菌的作用，是皮膚科常見處方。

嚴重時諮詢醫師：可能短期使用低劑量類固醇藥膏或抗組織胺，減輕紅腫搔癢。

與其事後擦藥，不如從源頭預防：

使用冷氣或除濕機，讓居家環境保持涼爽乾燥。

• 寶寶流汗後，記得立即擦乾。
• 避免穿戴過多或不透氣的衣物。
• 沐浴時使用溫和、低刺激性的清潔品。
• 若要使用爽身粉，請選擇含玉米粉成分且「少量使用」。
• 體質燥熱的寶寶，可適量攝取清熱食材，如苦瓜、綠豆、冬瓜（適用於副食品階段以上）。

👩‍⚕️ 最後提醒

痱子雖不算大病，但如果反覆發作、沒有妥善照顧，仍可能引起皮膚感染或演變成慢性皮膚炎。若紅疹範圍擴大、有膿、破皮，或寶寶因搔癢而難以入睡，就該盡快就醫。

照顧寶寶的肌膚，其實也是一種愛的表現。多一分細心、多一分耐心，讓我們陪著孩子涼爽一夏、健康成長！